أعراض الاضطرابات النفسية وأكثرها شيوعا

تعتبر الاضطرابات النفسية مشكلة شائعة في العالم، وتؤثر على حياة الملايين من الأشخاص. وتتنوع الاضطرابات النفسية وأعراضها وأسبابها، وتتراوح من الاضطرابات النفسية الخفيفة إلى الإصابة بالأمراض النفسية الشديدة.

أعراض الاضطرابات النفسية:

ومن أهم الأعراض الشائعة للإصابة بالاضطرابات النفسية:

• الاكتئاب: يعتبر الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الشائعة، ويتميز بالشعور بالحزن المتواصل وفقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية والاجتماعية. ويمكن أن يتسبب الاكتئاب في عدم القدرة على التركيز والنوم الجيد.
• القلق: يتميز القلق بالشعور بالتوتر والخوف المفرط والتفكير الزائد في المستقبل، ويمكن أن يتسبب القلق في الارتجاف والصداع والتعرق والتنميل في الأطراف.
• اضطرابات النوم: تشمل اضطرابات النوم الأرق والنوم الزائد والأحلام المزعجة والتعرض للأزمات الليلية، ويمكن أن تتسبب هذه الاضطرابات في الشعور بالتعب الشديد والصداع وعدم القدرة على التركيز.
• الاضطرابات الغذائية: تشمل الاضطرابات الغذائية الأكثر شيوعًا الأنوركسيا والبليميا، وتتميز بالشعور بالقلق بشأن الوزن والحجم والشكل الجسدي، ويمكن أن تتسبب في فقدان الوزن الشديد والشعور بالإحباط والتعب.
• اضطرابات ثنائية القطب: تشمل الاضطرابات الثنائية القطب الاضطراب الثنائي القطبي والاضطراب الثنائي القطبي الدائم، ويتميز الاضطراب الثنائي القطبي بالتبديل بين فترات الاكتئاب وفترات الهوس.
• الاضطرابات النفسية الشديدة: تشمل الاضطرابات النفسية الشديدة الفصام والاضطراب العقلي واضطرابات الشخصية، ويمكن أن تتسبب في الاضطرابات الحركية والتفكير الزائد والهلوسات والتخيلات الوهمية.

أسباب الاضطرابات النفسية:

تختلف أسباب الاضطرابات النفسية وفقًا لنوع الاضطراب، ومن بين أهم العوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات النفسية:

1. العوامل الوراثية: تشير الأبحاث إلى أن هناك عوامل وراثية تؤثر على الإصابة بالاضطرابات النفسية، حيث يمكن أن يتم نقل بعض الأمراض النفسية عبر الأجيال.
2. العوامل البيئية: تشمل العوامل البيئية العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات النفسية، مثل التجارب السلبية والتعرض للإجهاد المستمر والعلاقات الاجتماعية الضعيفة.
3. عوامل نفسية: يمكن أن تؤدي العوامل النفسية مثل الضغط النفسي وعدم التوازن العاطفي والتعرض للصدمات النفسية إلى الإصابة بالاضطرابات النفسية.
4. العوامل الصحية: تشمل العوامل الصحية الأمراض الجسدية التي تؤثر على الصحة النفسية، بالإضافة إلى بعض الأدوية التي يمكن أن تؤثر على الحالة النفسية.
5. عوامل اجتماعية: تشمل العوامل الاجتماعية العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بالاضطرابات النفسية، مثل العزلة الاجتماعية والفقر والعنف والإساءة.

ويمكن علاج الاضطرابات النفسية بواسطة العلاج النفسي والعلاج الدوائي والعلاج النفسي الاجتماعي، ويمكن أن تساعد الدعم الاجتماعي والمشورة النفسية على تحسين الحالة النفسية للفرد المصاب بالاضطراب النفسي.

ومن المهم البحث عن المساعدة في حالة الشعور بالأعراض النفسية، حيث يمكن للعلاج المناسب أن يساعد في تحسين الحالة النفسية والحد من الآثار السلبية للإصابة بالاضطرابات النفسية.

الفروق في أعراض الاضطرابات النفسية بين الأفراد

كما تتفاوت الأعراض والأسباب للأضطرابات النفسية بين الأفراد، ومن بين الأضطرابات النفسية الشائعة:

1. اضطراب القلق العام (GAD): يتميز بالشعور بالتوتر والخوف المستمر من الأحداث اليومية والأمور العادية، ويمكن أن يتسبب في الشعور بالتعب والتوتر والارتجاف.
2. الاضطراب الهلعي: يتميز بالشعور المفاجئ بالخوف الشديد والهلع والتعرق والتنفس السريع، ويمكن أن يتسبب في الشعور بالتعب والإحساس بالتوتر المستمر.
3. الاضطراب الوسواسي القهري (OCD): يتميز بالشعور بالوسواس المستمر والقلق الشديد بشأن الأفعال والأفكار والتصرفات، ويمكن أن يتسبب في الشعور بالإحباط وعدم القدرة على التركيز.
4. اضطراب الصدمة النفسية: يتميز بالشعور بالرعب المفاجئ والخوف الشديد بسبب تجربة صدمة نفسية، ويمكن أن يتسبب في الشعور بالإحباط والتعب والصداع.
5. الاكتئاب الثنائي القطب: يتميز بالتبديل بين فترات الاكتئاب وفترات الهوس، ويمكن أن يتسبب في الشعور بالتعب والإحباط والتوتر.
6. الفصام: يتميز بالتفكير الزائد والهلوسات والتخيلات الوهمية، ويمكن أن يتسبب في الاضطرابات الحركية والشعور بالإحباط والتعب.

وتشمل أساليب العلاج النفسي للاضطرابات النفسية العلاج السلوكي والعلاج الإيحائي والعلاج المعرفي السلوكي، ويهدف العلاج النفسي إلى تحسين الحالة النفسية للفرد المصاب بالاضطراب النفسي وتحسين نوعية حياته.

ومن المهم البحث عن المساعدة في حالة الشعور بالأعراض النفسية، حيث يمكن للعلاج المناسب أن يساعد في تحسين الحالة النفسية والحد من الآثار السلبية للإصابة ^[1]