الأمل اساس النجاح في الحياه

إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا في الحياة، فإن الأمل اساس النجاح في الحياه هو المفتاح. يشير هذا المفهوم إلى القدرة على التعلم من التجارب السابقة واستخدام تلك المعرفة للحفاظ على الأمل في المستقبل.

يتعلق الأمر بالتفاؤل بأن الأمور سوف تتحسن، حتى عندما تبدو صعبة. الأمل المكتسب ضروري لأي شخص يريد تحقيق أهدافه. إنه ما يسمح لك بالاستمرار عندما تواجه انتكاسات ويمنحك القوة لمواصلة القتال من أجل ما تؤمن به. إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا، فابدأ بتعلم كيف تكون متفائلًا.

عندما تتعلم الأمل

تدرك أن لديك القدرة على تشكيل مستقبلك. أنت تدرك أنه بغض النظر عما قد يحدث في العالم من حولك، لديك القدرة على جعل الأشياء تحدث لنفسك.

أنت تعلم أنه إذا كنت تريد شيئًا سيئًا بدرجة كافية، فيمكنك تحقيقه. يمنحك هذا الاعتقاد القوة للاستمرار عندما تكون الأمور صعبة ويساعدك على الاستمرار في التركيز على أهدافك، حتى عندما يكون من السهل الاستسلام.

هذه ليست مجرد خطوة تحفيزية – إنها نتيجة فهم علم الأمل الجديد. تشير النتائج إلى حقيقتين لا مفر منهما: الأمل أساسي – وقابل للتعليم.

إنها مهارة ستساعدك على تحقيق أهدافك وتحويل أحلامك إلى حقيقة. إنها عقلية تسمح لنا بالحفاظ على أملنا وتحفيزنا، حتى عندما تكون الأمور صعبة.

يقول المثل القديم

 “إذا كنت تريد أن يحدث شيء ما، فاحصل عليه”. في حين أن هناك بالتأكيد حقيقة في ذلك، إلا أنها ليست القصة الكاملة. الحقيقة هي أن الكثير مما يحدث في الحياة خارج عن سيطرتنا.

 الأمل المكتسب هو الإيمان بأنه يمكننا التحكم في مستقبلنا القريب ومصيرنا – حتى عندما تجعل الظروف الأمر يبدو غير ذلك.

يعتمد الأمل المكتسب على اكتشاف جديد في علم الدماغ. كشف الباحثان اللذان صاغا مصطلح العجز المكتسب في الأصل، مارتن سيليجمان وستيف ماير، في الستينيات والسبعينيات من القرن الماضي، عن نتائج جديدة من عملهما بعد 50 عامًا، مما يدل على أن بحثهما الأصلي كان خاطئًا.

بمجرد أن يكونوا قادرين على استخدام جميع التطورات في علم الدماغ والكيمياء الحيوية، اكتشفوا أنه عندما نواجه صعوبة أو نكسة أو خيبة أمل مستمرة، فإننا لا ننظر إلى الوراء للتخلي عن معرفة ما حدث. يتطلع الدماغ إلى السيطرة.

تشرح هذه الاكتشافات الجديدة كيف تجعلنا الأحداث السيئة قلقين وسلبيين – بشكل افتراضي. نحن مبرمجون تطوريًا للإغلاق عندما يحدث شيء سيء وطويل الأمد.

نصبح سلبيين لأن التطور قد زودنا بمفتاح يغلقنا لتوفير طاقتنا عندما يبدو الموقف أو الظرف سيئًا. للخروج منه، يقوم الدماغ بتقييم الوقت المناسب لاستخدام طاقتنا لإحداث تغيير وتحقيق الأمل.

ما يعنيه هذا بالنسبة للأمل هو أن قدرتنا على اكتشاف السيطرة وتوقعها في المستقبل ستخرجنا من الركود. التركيز على ما يمكن فعله في المستقبل بدلاً من التركيز على ما حدث في الماضي يخلق الأمل. إن توقع مستقبل أفضل هو الأهم ^[1].